Powrót do aktywności fizycznej po przebytym zawale wymaga rozwagi i stopniowego zwiększania obciążeń. Mięsień serca po incydencie wieńcowym potrzebuje czasu na regenerację, dlatego zbyt szybkie… Dowiedz się więcej »Ile można dźwigać po zawale serca?
Uciążliwe pieczenie w przełyku, uczucie cofania się treści żołądkowej i zgaga to objawy, które potrafią skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Odpowiednio dobrana dieta i zmiana nawyków… Dowiedz się więcej »Czego unikać przy refluksie? Lista produktów i nawyków
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi to sygnał, że organizm potrzebuje zmian w sposobie odżywiania i stylu życia. Aby utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i uniknąć… Dowiedz się więcej »Czego unikać przy wysokim cholesterolu? Lista najważniejszych zakazów
Udar mózgu to poważne schorzenie, po którym każdy wysiłek fizyczny wymaga szczególnej ostrożności i nadzoru specjalistów. Dźwiganie nawet lekkich przedmiotów może być ryzykowne, jeśli organizm… Dowiedz się więcej »Czy po udarze można dźwigać? Najważniejsze zalecenia
Arytmia serca to zaburzenie, które może znacząco wpłynąć na rytm i prawidłową pracę mięśnia sercowego. Osoby z tą dolegliwością muszą zwracać szczególną uwagę na styl… Dowiedz się więcej »Czego unikać przy arytmii serca? Oto 10 przeciwwskazań
Nie każdy zdaje sobie sprawę, że przy naczyniaku mózgu niewłaściwe działania mogą zwiększyć ryzyko krwawienia i groźnych powikłań neurologicznych. Kluczowe jest zrozumienie, jakich czynności, leków… Dowiedz się więcej »Naczyniak mózgu – czego unikać, aby zmniejszyć ryzyko powikłań?
Po usunięciu zęba organizm potrzebuje spokoju, by rana mogła się prawidłowo zagoić. W tym czasie nawet pozornie niewielki wysiłek fizyczny może zaburzyć proces gojenia i… Dowiedz się więcej »Czy po wyrwaniu zęba można dźwigać? Najważniejsze zalecenia
Nieprawidłowe położenie struktur móżdżku może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i powodować poważne dolegliwości bólowe. Aby zmniejszyć ryzyko pogorszenia stanu, warto wiedzieć, jakich zachowań i… Dowiedz się więcej »Zespół Chiari – czego unikać, aby nie nasilać objawów?
Przepuklina kręgosłupa to schorzenie, które znacząco ogranicza możliwości fizyczne i wymaga ostrożności przy wszelkich aktywnościach obciążających plecy. Nieprawidłowe podnoszenie przedmiotów może nasilić ból i pogłębić… Dowiedz się więcej »Czy z przepukliną kręgosłupa można dźwigać?