Fizjoterapia kobiet

Ostatnie tygodnie ciąży to doskonały czas, by świadomie zadbać o ciało i umysł przed zbliżającym się porodem. Odpowiednio dobrane ćwiczenia poprawiają elastyczność tkanek, wspierają pracę… Dowiedz się więcej »Ćwiczenia przed porodem – 9 najlepszych przygotowujących do porodu

Niepokoją Cię zmiany w wyglądzie brzucha po porodzie albo uczucie osłabienia mięśni w środkowej części tułowia? Zbyt duże rozciągnięcie kresy białej może prowadzić do tzw.… Dowiedz się więcej »Ćwiczenia na rozejście mięśnia prostego brzucha – 10 najlepszych